MBSR-Kurse in BUchholz / Sprötze

Mindfulness-Based Stress Reduction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Im FREIRAUM für Achtsamkeit und Meditation

Frühjahr 2025

MBSR-Kurs am Dienstag in Buchholz-Sprötze 61-2025

Dienstag, 20. Mai bis 15. Juli 2025

8 Termine 19:15-21:30 Uhr

(kein Termin am 1. Juli)

plus Achtsamkeitstag am Samstag, 21. Juni 2025

10:00-15:00 Uhr

Ort:

FREIRAUM für Achtsamkeit & Meditation

Unter den Linden 6a

21244 Buchholz-Sprötze

**PRÄSENZKURS**

Dienstag, 20. Mai bis 15. Juli 2025 8 Termine 19:15-21:30 Uhr plus Achtsamkeitstag am Samstag, 21. Juni 2025 10:00-15:00 Uhr

390,00 €

Gesamtpreis

noch Plätze frei

Kursinhalte

Der Kurs beinhaltet

8 Termine à 2,5 Std. (erster Termin 3 Std.),
ein telefonisches Vorgespräch,
ein ausführliches Teilnehmer:innen-Handbuch,
einen Achtsamkeitstag zur Vertiefung der erlernten Übungen,
sowie Audio-Dateien zum Weiterüben für zu Hause.

>> Mehr über Inhalte & Ablauf des MBSR-8-Wochenkurses

>> Anerkennung als Präventionskurs zur Stressbewältigung
>> Zuschuss durch Krankenkassen möglich

Ort

FREIRAUM

für Achtsamkeit und Meditation

Unter den Linden 6a

21244 Buchholz / Sprötze

Direkt am metronom-Bahnhof Sprötze (RB 41), 5 Minuten von Buchholz in der Nordheide entfernt, ca. 30 Min. mit dem Auto ab HH.

Kostenlose Parkplätze rund um den Seminarort vorhanden.

Alternativen

Inselauszeit MBSR Kompakt auf Spiekeroog

MBSR-Kompakt auf Spiekeroog - März 2025

Termin: 16.-21. März 2025 10 Kurseinheiten à 2,5 Std. max. Teilnehmerzahl: 16 Personen min. Teilnehmerzahl: 8 Personen Seminarzeiten: So: 16.3.2025, 17:30-20:30 Uhr Mo, Di, Do: 10:00-12:3 ... (mehr lesen)

490,00 €

MSC - 8-Wochenkurs Achtsames Selbstmitgefühl

MSC-Onlinekurs Mai bis Juli 2025

MSC-8-Wochenkurs vom 21. Mai bis 16. Juli 2025 jeweils Mittwoch 18:30 Uhr (jeweils 2,5 Std., an den ersten beiden Terminen ggf. 3 Std.) plus 4-stündiges Retreat am Sonntag 22. Juni. 2025, 10-14 Uhr Kursleitung: ... (mehr lesen)

390,00 €