MBSR-Kurse in BUchholz / Sprötze
Mindfulness-Based Stress Reduction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Im FREIRAUM für Achtsamkeit und Meditation
Winter 2025
MBSR-Kurs am Dienstag in Buchholz-Sprötze 60-2025
Dienstag, 14. Januar bis 4. März 2025
8 Termine 19:15-21:30 Uhr
plus Achtsamkeitstag am Samstag, 22. Februar 2025
10:00-15:00 Uhr
Ort:
FREIRAUM für Achtsamkeit & Meditation
Unter den Linden 6a
21244 Buchholz-Sprötze
**PRÄSENZKURS**
390,00 €
Gesamtpreis
- noch Plätze frei
Frühjahr 2025
MBSR-Kurs am Dienstag in Buchholz-Sprötze 61-2025
Dienstag, 20. Mai bis 15. Juli 2025
8 Termine 19:15-21:30 Uhr
(kein Termin am 1. Juli)
plus Achtsamkeitstag am Samstag, 21. Juni 2025
10:00-15:00 Uhr
Ort:
FREIRAUM für Achtsamkeit & Meditation
Unter den Linden 6a
21244 Buchholz-Sprötze
**PRÄSENZKURS**
390,00 €
Gesamtpreis
- noch Plätze frei
Kursinhalte
Der Kurs beinhaltet
- 8 Termine à 2,5 Std. (erster Termin 3 Std.),
- ein telefonisches Vorgespräch,
- ein ausführliches Teilnehmer:innen-Handbuch,
- einen Achtsamkeitstag zur Vertiefung der erlernten Übungen,
- sowie Audio-Dateien zum Weiterüben für zu Hause.
>> Anerkennung als Präventionskurs zur Stressbewältigung
>> Zuschuss durch Krankenkassen möglich
Ort
FREIRAUM
für Achtsamkeit und Meditation
Unter den Linden 6a
21244 Buchholz / Sprötze
Direkt am metronom-Bahnhof Sprötze / 5 Minuten von Buchholz in der Nordheide entfernt.
Kostenlose Parkplätze rund um den Seminarort vorhanden.
Alternativen
Inselauszeit MBSR Kompakt auf Spiekeroog
So bis Fr, 16.-21. März 2025
Sie möchten MBSR im Kompaktformat lernen? Kombinieren Sie Urlaub und Achtsamkeit auf der wunderschönen ostfriesischen Insel Spiekeroog. Die Ruhe und Weite dieser autofreien Insel sind einmalig. Gönnen Sie sich diese Auszeit am Jahresanfang.